Seu filho toma bastante água? E você?

Acho que gostar de beber muita água durante o dia deve ser um treco genético, porque eu nunca fui muito chegada sabe, e meu mais velho também não. Sabemos o quanto é importante ingerir bastante líquido para manter a saúde do nosso corpo, e sobretudo as criancas que precisa repor as energias (e como gastam hein rs) Porém eu mesma costumava tomar água apenas quando estava morrendo de sede, e sempre invejei pessoas que viviam com suas garrafinhas a tiracolo, bebendo de meia em meia hora. Aqui em casa a gente repara na quantidade de vezes que o caçula toma água, enquanto o mais velho quase nunca se queixa de sede, toma apenas durante ou após as refeições (e quer água com gás o safado rs). Não é atoa que ele adquire muito mais viroses que o irmão, e combinado com esse tempo que anda bem seco a gente passa a se preocupar mais.
Como eu mesma não tenho esse bom hábito para incentivá-lo, resolvemos utilizar o alarme do relógio (que ele ganhou de presente de aniversário e não tira mais rs) para disparar e nos alertar para ir tomar um copinho de água, caso tenhamos esquecido, porque infelizmente sem isso os 2 litros necessário por dia raramente são atingidos.
Achei bacana essa entrevista falando de alimentação e quantidade de água ideal para a criança:
Fonte: Jornal informativo Minuto estar do bem

E a criançada aí, toma bastante água?
Abraço e ótima semana a todos!

Um comentário em “Seu filho toma bastante água? E você?

  1. Cy, por aqui o bebê ama água, ele troca suco, refrigerante, tudo por água. Toma toda hora. Acho que chega a uns 2 litros por dia fácil, fácil. Eu não gosto e nem fui acostumada assim, estou tentando criar o hábito de beber! Quando estou trabalhando bebo mais água, porque não tenho opção. rs
    Beijos Ca

  2. Maga, aqui viemos da Caatinga em todas encarnações.
    E deve ser genético mesmo, pq minha mãe, acorda e vira – VI-RA – uma garrafa de 1l de uma vez!
    Eu não bebo tanto, por preguiça, mas os meninos, os 3 bebem que é uma beleza.
    Mas, óh, tudo que é de mais faz mal. Minha mãe, por exemplo, já encharcou os rins!! E por isso, teve que diminuir. Porque a gente acha que só a água é importante, mas a salada tem muita água, a maioria das frutas, e como aqui se come muito isso…

    Mas bem lembrado: preciso voltar a beber água mais vezes…

    Bjo

  3. OI Cynthia, eu não gosto de água. Me esforço para beber e o pior é que não passei o hábito de beber muita água para as minhas filhas. Entendo a importância e preciso melhorar. Muito bom o seu post. É sempre bom estar reforçando.
    Uma ótima semana pra vocês.
    beijos
    Chris
    Inventando com a Mamãe

  4. Há uns 5 anos tive um calo nas cordas vocais o que me provocava terríveis rouquidões semanais.Depois de consultar um otorrino, fui fazer fono,lá aprendi que água era a minha cura.Comecei a beber 2 litros por dia, um pela manhã e outro pela tarde.Até hoje não perdi o costume, minhas cordas vocais precisam estar sempre hidratadas para não baterem uma na outra e causarem danos a minha voz.Além disso, como muita fibra e elas precisam de água…uma coisa vai colaborando com a outra.Bjs.

  5. Otavio bebe bastante e a Isa tem melhorado nesse quesito.
    Eu bebo muita agua, o dia todo.
    Minha irma tem problema renal serissimo por nao beber agua, fique atenta hein amiga?
    beijao
    Lele

  6. Detesto água, não sinto falta… sou capaz de passar o dia todinho sem beber e só lembro à noite porque tenho que tomar remédio… é horrível isso, tenho tentado me policiar, mas é difícil.
    Meus filhos bebem bastante água, o meu mais novo até me oferece sempre que bebe!!!!
    O post é muito bom, vale o alerta!!

  7. Oie Cynthia
    Adorei a postagem!! Aqui em casa aderimos a mania das garrafinhas de água no carro, na bolsa e no criado mudo. Só assim para não esquecer 🙂
    bjs
    Regiane

  8. A criançada eu não sei porque não tenho, mas eu amo beber água. Adoro água. Acordo de madrugada e bebo água para você ter ideia! Mas sempre eu gostei. O ruim é as idas constantes no banheiro…rsrs…
    Beijos
    Adriana

  9. Eu esqueço de beber água e por consequência esqueço de oferecer pra Bia!Semana passada tove infecção urinária e o médico mandou tomar muita água!
    Bjs

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